100세까지 건강하게!!

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 호환 마마보다 더 무서운 불법비디오 보다도 무서운 코로나19가 지난 2019년 12월에 시작되어 1주기가 되었습니다. 코로나 2주기는 없기를 바라는 마음에 코로나 1년을 지나온 과거를 간단히 정리해보려고 합니다. 코로나바이러스감염증-19(코로나19, COVID-19)는 SARS-CoV-2 바이러스에 의해 발생하는 동물 기원의 바이러스성 호흡기 질환으로 2019년 12월 중순, 중국 우한시에서 원인을 알 수 없는 폐렴 증상을 보이는 환자가 발생 2020년 2월 12일, 세계보건기구는 명칭 공식화에 따라 COVID-19로 명명하였고 2020년 3월 12일 팬데믹을 선언하게 됩니다. 코로나 19 바이러스는 감염된 사람의 기침, 재채기, 말, 혹은 호흡등에서 ..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 오늘은 네이버 웹툰을 원작으로 한 넷플리스 오니지널 한국드리마 스위트홈에 대해서 알아보겠습니다. 네이버 웹툰 당시 매주 1회도 빠트리지 않고 정독했던 "스위트홈" 분명 이건 영화나 드라마로 나올 것이라 예상했는데 틀리지 않았습니다. 킹덤과 비슷한 회당 30억이 투입된 넷플릭스 오리지널 한국드라마 스위트홈 넷플릭스의 12월 최고 기대작으로 손꼽히고 있었던 작품인데, 드디어 12월 18일 금요일 전체 에피소드가 공개되었습니다. 스위트홈은 김칸비 작가의 탄탄한 스토리 구성과 황영찬 작가의 분위기 있는 그림체를 바탕으로 네이버에서 연재한 서바이벌,스릴러 웹툰입니다. 2017년 10월부터 네이버 웹툰 연재를 시작해서 올 해 7월에 139화를 완결되었으며 금요웹툰 상위권을 차지했고,..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 전지적 참견 시점 이시영이 화제입니다. 특히나 이시영 명품 등근육은 어제 오늘의 일은 아니였죠.. 연예인 최초로 복싱 국가대표 뽀 안타깝게도 어깨 부상으로 국가대표 은퇴 후생활체육인으로서 명불허전 명품 근육을 여전히 유지하고 있습니다. 이시영 그녀가 복싱 국가대표를 포기할 수 밖에 없었던 이유는 "어깨 탈골" 오늘은 습관성 어깨탈골에 대해서 알아보겠습니다. 우리 몸에서 운동 범위가 가장 넓은 곳이 바로 어깨입니다. 반대로 얘기하면 가장 불안정한 관절이기도 합니다. 어깨뼈는 골프 티에 골프 공을 올려놓은 모양으로 되어 있어 바람이라도 불면 떨어질 것 같은 느낌이 듭니다. 이처럼 불안전한 어깨뼈를 빙 둘러가며 싸고 있는 인대를 관절와순이라고 합니다. ​관절와순은 안정화를 돕고..

슬럼프가 왔을 때는 어떻게 해야 할까? 우선 속도를 늦추거나 잠깐 멈춰서야 한다. 그리고 그 기회에 휴식하면서 내면의 근육을 더 단단히 만들어야 한다. 그런데 슬럼프가 깊을 때는 그만큼 더 긴 멈춤이 필요하다 하루 멈춰서 안되면 이틀 멈추고, 이틀 멈춰서 안되면 사흘 멈추며 쉬었다 간다. 그도 안되면 먼 여행을 떠나 익숙한 공간에서 한동안 벗어나 있는 것도 좋다. - 고두원 '꿈이 그대를 춤추게 하라' 중에서 - 공황장애와 우울증으로 한동안 깊은 슬럼프가 있었습니다. 그때를 회상하자니 제 모든 것을 멈추었던 거 같아요 주변을 돌아보지 않고 오직 나만을 위한 시간을 보냈던 것이 도움이 되었습니다. 물론 아직도 약의 힘으로 하루 하루 버티고 있습니다만 그 멈춤이 없었다면 지금의 저도 없었을 겁니다. < 오늘..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 토요일발 가장 기대되는 대표 예능 프로인 전지적 참견 시점 오는 12월 19일 방송에서는 독보적인 걸크러쉬! 카리스마 액션 퀸 이시영! 프로 복서이자 복싱 국가대표 출신 이시영!! 어두컴컴한 새벽 시간 그녀가 한강에 나타난 이유와 션, 이영표, 조원희와 함께 새벽 러닝에 나서 10km 완주 후 근력운동까지 화제의 근육 비하인드가 공개됩니다. 하지만 예상하지 못한 그녀의 반전 매력인 네버엔딩 먹방을 선보입니다. 이시영은 달걀과 과일을 빠르게 먹고 “먹고 있는데도 먹고 싶다”라고 배고픔을 호소하며 심지어 차 안에는 매니저가 마련해 놓은 이시영 전용 간식 통까지 있다는 폭로까지!! 뿐만 아니라 이시영은 “김밥 한 줄은 1인분이 아니다”라고 탄수화물에 그 누구보다 진심인 모습을 ..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 맨날 병에 대해서만 다루다보니 제 몸이 더 아파지는 것 같네요 그래서 저의 건강과 여러분들을 위해 새로운 주제로 "연예극장"을 오늘부터 선 보입니다. 많은 관심 부탁 드립니다. 지금 시작합니다. '나 혼자 산다'는 지난 2013년 3월 22일 첫방송을 시작으로 많은 무지개 회원들이 거쳐갔습니다. 특히나 나 혼자 산다 의 중심이었던 이시언 지난 2016월 9월 23일을 시작으로 오는 2020년 12월 18일 나 혼자 산다에서 작별을 알리게 되었습니다. 나혼자산다에서 무려 1,547일(227주)을 지켜주었던 이시언 이시언은 제작진과 상의 끝에 "연기자로서 더 발전하고 집중 할 수 있는 시간을 가지는 마음을 원해서 이러한 자신의 마음을 전달 드리게 되었으며 고민끝에 함께 나혼자..

tvN ‘신서유기8-옛날 옛적에’가 전 시즌을 통틀어 역대 최고 시청률을 경신했습니다. 지난 11일 방영된 ‘신서유기8’ 10회에서는 신상 좀비게임과 마지막 용볼 미션에서 멤버들의 대활약이 펼쳐지며 말 그대로 폭발했습니다. 닐슨코리아 자료를 기준으로 신서유기8 10회 시청률은 수도권 가구 기준 평균 7.8%, 최고 9.0%, 전국 가구 기준 평균 6.7%, 최고 7.6%까지 치솟으며 ‘신서유기’ 전 시즌 역대 최고 시청률이었습니다. 못보신 분들은 신서유기8 재방송으로 꼭 보시길 강력 추천합니다 신서유기8 뿐만 아니라 무엇이든 물어보살 등에서 엄청난 활동을 하고 계시는 이수근님.. 오늘은 이수근 아내에게 갑자기 찾아온 임신중독증에 대해서 이야기 드리고자 합니다. 임심중독증이란? 임신 기간 중 혈압의 상승과..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 극뽁이도 좀 쉬는 타임이 필요하지 않을까 싶습니다. 그래서 오늘은 제가 너무나도 좋아하는 미스트롯2 소식을 전하고자 합니다. 물론 병의도감의 본분은 다하고자 합니다. 그럼 지금 시작할께용~ ^^ 미스트롯2는 오는 12월 17일 목요일 첫방송이 예고되어 있습니다. 현재 홈페이지와 네이버TV 등을 통해 참가자 121명의 프로필과 티저 영상을 공개하였고 미스트롯2 참가자 들은 의 시그니처 컬러이자 도전 정신과 정열을 상징하는 레드 드레스를 입고 포즈를 취했습니다. 현역 가수는 물론이고 트롯 영재, 레전드 보컬리스트들까지 화려한 멤버들을 자랑합니다. KBS ‘아침마당’에서 임영웅을 꺾고 최종 우승을 차지했던 실력파 진달래, 미스트롯 시즌1 당시, 뛰어난 가창력으로 최종 9위를 차..

조직은 정말 아무것도 달성하지 못한다. 계획 또한 아무것도 달성하지 못한다. 경영이론도 별로 중요하지 않다. 어떤 시도가 성공하느냐 실패하느냐는 어떤 사람이 관여하느냐에 달렸다. 위대한 일을 성취하려면 최고의 사람들을 일에 끌어들이는 수밖에 없다. - 콜린 파월 - 놀면 뭐하니 출연한 탁재훈이 지난 7월에 라디오스타에서 나와 자신의 아버지 회사 연매출이 180억원 상당에 이르지만 상속을 거절했다고 밝혔습니다. 이유는 간단했습니다. '난 시멘트 몰라' 그는 진정 아버지를 위하며 회사를 위한 것이라고 생각합니다. 콜린 파월의 말처럼 최고의 사람들을 일에 끌어들어야 합니다. 탁재훈은 자기 스스로가 해당 분야에 최고의 사람이 아닌 것을 알고 있었던 거지요 이제는 좀 알아가는 것 같습니다. 사람들의 선택과 말에는..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. KBS Joy 예능프로그램 '무엇이든 물어보살'에는 16살 딸 송태린 양과 엄마 송수은 씨가 의뢰인으로 출연했습니다. ​ 서장훈은 딸에게 "피비 케이츠 닮았다"라고 칭찬했고 엄마는 딸이 "키는 175cm다"라고 말한 뒤 이수근은 "우리 집안 전체에 없다"라며 웃었습니다. ​ 하지만 엄마는 "키도 크고 건강해보인다. 어릴 때부터 똑똑하기도 했는데 문제는 모야모야병 환자다. 병을 모르고 지내다 중 1때 발견했다. 그래서 수술을 했는데 학교에 다니기 힘들더라. 중간에 전화가 와서 응급실 데려가는 날이 많았다. 그냥 학교를 그만두고 검정고시를 쳤다. 독학으로 중, 고등학교를 졸업했다"라고 말했습니다. ​ 이어 "그래도 아이가 어리니까 20살 되면 대학에 보내려고 했는데 얘는 학교..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 식중독은 여름철에 많이 발생한다고 생각하시는데요! 최근 5년간 식중독 발생 현황을 분석한 결과 겨울철에도 의외로 발생율이 매우 높았습니다. 겨울철에 발생하는 식중독은 바로 노로바이러스에 해당하는 경우가 많습니다!! 겨울철 식중독 원인 노로바이러스에 대해서 알아보겠습니다. 노로바이러스 감염 이유 오염된 음식물이나 물을 섭취했을 때! 감염된 환자가 손을 씻지 않고 만진 수도꼭지, 문꼬리 등을 만진 다음 본인의 입을 만지거나 음식물을 섭취했을 때 정말 소량의 노로바이러스만으로도 감염될 정도로 전염성이 높습니다. 특히나 겨울의 제철음식하면 빠질 수 없는 굴 바다의 유유라고 불릴 정도로 맛과 영양이 뛰어나지만 겨울철 익지 않은 굴이나 조개같은 해산물을 익히지 않고 먹을 경우에 노로..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 오늘은 하루 쉬어가는 타이밍으로 좋은 글도 좋지만 사랑스런 저희 가족들을 소개한번 하려고 합니다. 질투의 화신이지만 듬직한 댕댕이 '두부' 세상에서 젤루 이쁘고 귀엽고 깜찍한 냥냥이 '레오' 두부는 2019년 추석에 저희 가족이 되었어요 태어날때 꼬리가 불편해서 일반 말티즈보다 꼬리가 짧아요 웰시코기 정도의 꼬리를 흔들면 너무 귀엽습니다!! ㅋㅋ 그리고 요녀석은 2020년 5월에 가족이 된 레오로 품종은 싱가푸라 입니다. 둘이 맨날 장난치는데 몸무게가 둘다 2.5kg 내외라 전적으로 따지면 거의 10전 10무 정도 됩니다. ㅋ 둘이 장난칠때 엄청 귀엽습니다. ㅋㄷㅋㄷ 그래도 이렇게 같이 잘 지내는 모습보면 세상 이쁘지요 두 녀석 오면서 좋아하는 캠핑은 거의 못가는 편이지만..