100세까지 건강하게!!

근시는 먼 곳을 바라볼 때 물체의 상이 망막의 앞쪽에 맺히는 굴절이상으로, 먼 곳은 잘 안 보이고 가까운 곳이 잘 보이는 눈을 말합니다. 원인 및 위험요인 근시가 있는 인구는 8억에서 23억까지로 추정되고 있으며, 몇몇 아시아 국가에서는 전 인구의 70-90%, 유럽과 미국에서는 30-40%, 아프리카에서는 10-20%의 수치를 보이고 있습니다. 근시를 발생시키는 요인으로 일부 유전적 것과 근거리 작업, 그리고 스트레스 등의 환경적 소인이 복합되어 발생한다고 추측되고 있습니다. 특히 근거리에서 휴대폰, TV 시청, 컴퓨터 게임 등에 열중하게 되면서 근시가 생길 위험이 높아지고 있습니다. 증상 및 합병증 근시의 가장 흔한 증상은 먼 거리의 시력장애로 가까운 물체만 잘 보이는 시력을 설명하는 의학 용어입니다..

안경 쓴 친구에서 늘 하는 말 시력이 얼마야? 나?? 나 마이너스야~~ 엄처 않좋아 라떼는 왜 안경 쓰는게 유행이었는지 시력이 나쁜 것을 왜 자랑처럼 말했는지 모르겠습니다. ㅋㅋ 안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 이번 주는 눈 건강에 대해서 알아볼께요 오늘은 먼저 난시, 근시, 원시 정확하게 다시 한번 알아보고 가실께요 1. 근시 먼 곳을 바라볼 때 물체의 상이 망막의 앞쪽에 맺히는 굴절이상으로 먼 곳은 잘 안 보이고 가까운 곳이 잘 보이는 눈을 말합니다. 대표 증상은 먼 거리의 시력장애입니다. TV나 물체를 볼때 눈을 찌뿌리며 보거나 멀리 있느 사물이 희미하게 보이입니다. 2. 난시 눈에 들어간 빛이 각막에서 굴절되면서 한 점에서 초점을 맺지 못하고, 두 점 또는 그 이상의 초점을 갖는 눈의 굴절이상을 ..

전설의 고향 레전드편이면 다 아시는 ‘내 다리 내놔’ 일 겁니다. 요즘 제 다리가 제 꺼가 아닌 거 같아요.. 종아리 통증… 즉 종아리의 근육 뭉침으로 인한 종아리 부종 현상이 점점 심해지는 거 같습니다. 하루에 8시간 이상을 책상머리에 앉아서 일만 하니 하체는 아무일도 안하게 되고 그러다보니 부실해지기 일수입니다. 하체를 움직이지 않아서 오히려 더 건강할 거라 생각하시면 안됩니다. 종아리 통증이라고 일반적으로 말하는 종아리 부종에 대해서 알아보고자 합니다. 종아리 통증.. 즉 종아리 부종은 뭐 현대인이라면 흔한 증상입니다. (하지정맥에 대해서는 따로 다루고자 합니다. ) 왜? 붓고 아프냐구요? 1. 운동부족 아무리 좋은 신체를 가졌다 하더라도 안쓰면 퇴화하거나 그 기능을 제대로 수행하지 못합니다. 특히..

보건복지부가 발표한 "2016년 전국 치매역학 조사"의하면 2040년에는 치매환자가 200만명 이상이 될것이라고 추정하였습니다. 치매는 소위 본인보다 가족과 주변이 더 고통 받는 질병이라고들 말합니다. 20년 뒤인데 무섭습니다. ㅠ ㅠ 그래서 오늘은 치매 초기 증상과 많이 혼돈하는 건망증에 대해서 알아보고자 합니다. (치매는 나중에 다루어 볼께요.. 아직 공감이 안되어서) 일상적으로 흔히 하는 말 증에 하나가 ‘까먹었다.”, “내가 언제 그랬어?” 등 바로 '기억력 저하'와 관련된 말들입니다. 기억력 저하로부터 자연스럽게 연상되는 단어가 바로 건망증이고 치매입니다. 이 둘의 사이는 심상치 않습니다. 건망증이 있으신 사람들은 “전보다 더 건망증이 빈번한데 이러다가 치매 걸리는 거 아닌가?” 엄청 걱정되십니..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 이번주는 피부와 관련된 내용이 계속 이어지네요^^ 여드름을 주제로 쓴 뒤로 피부과나 의약품, 크림 등 문의가 좀 있었습니다. 제가 비의약품을 다룰 생각은 아직 없어서 추천은 해드리기가 어렵습니다. 이유는 하나입니다. 제가 안써봐서 잘 모릅니다. 내돈내산 안했습니다. ㅋ 의약품과 관련해서는 병원에서마다 처방전이 달라 가이드를 드리기가 무척이나 어렵습니다. 하지만 제가 할 수 있는 것은 무엇일까? 바로 저의 경험과 지식이지요!!! 피부과는 당연히 여러번 다녀왔는데 그 기준이 참 모호합니다. 목적에 따라서도 사뭇 달라지니깐요.. 목적이라 하면 치료를 위한 것과 미용을 위한 것으로 나눌 수 있는데 저는 병의도감 극뽁입니다!! 미용보다는 치료이지요!! 나에게 맞는 피부과 선택 방법..

신생아처럼 뽀얀 피부였는데.. 언제부터인가 내 얼굴에서 떠나지 않는 불청객 '여드름' 안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 오늘은 바람과 함께 사라졌으면 하는 '여드름'에 대해서 자세히 알아볼까 합니다. 그럼 지금 바로 시작합니다!!! "여드름이란??" 그 형태나 원인, 진행 양상이 다양한 피부질환도 흔하지 않습니다. 여드름은 주로 얼굴, 목, 가슴, 등, 어깨 부위에 면포, 고름물집, 결절 등이 발생하는 염증성 질환을 말합니다. 대개는 10대 초반에 발생하나 20대 전후에 증상이 심해질 수 있으며 30대나 40대에서 발생할 수 있습니다. 생명을 위협하는 병은 아니지만 흉터 등을 남길 수 있어 미용적인 문제가 되어 환자에게 심리적인 부담감을 주기도 합니다. "여드름의 원인" 정확한 원인은 확실히 밝혀져 있지 ..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 오늘은 좀 다른 순서로 작성을 하려고 합니다. '여드름 흉터 연고' 세상에 엄청나게 많은 제품이 있더군요 그 중에 무작위로 설명을 간단히 하고자 합니다. 주의깊게 보시면 두 부류로 나눕니다. 일반 의약품과 의약외품.. 즉 화장품이지요 아래 소개한 제품들은 주로 많이들 쓰시는 것 같아서 참고로 소개 합니다. (광고나 홍보 아니기에 간단하게만 소개합니다. 오해 마시길) 힐텀스카겔 CPX실리콘겔과 비타민이 함유되어 있어 얼굴부터 팔, 다리까지 다양한 연령층 사용이 가능하며 빠르게 흡수 노스카나겔 주요 성분은 흉터 생성에 원인이 되는 콜라겐 생성을 감소시키는 헤파린 나트륨 항염증 및 세포증식 촉진 작용을 하는 알란토인 그리고 새살 보습과 홍반을 개선해주는 덱스판테놀..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다!! 꼬릿 꼬릿 한 냄새부터 가려움과 통증까지.. 큰 병은 아니지만 많은 사람들이 고생하는 무좀에 대해서 다루어봅니다!! 먼저 무좀 치료에 최상의 시기는 바로 지금입니다!! 습도가 낮은 가을 겨울은 무좀을 치료하기에 가장 좋은 계절로서 이때 완전한 치료를 하지 않으면 무좀균으로 인해 오래 고생을 하게 됩니다. 하지만 반대로 날이 추워지면서 발을 내놓을 일이 없어 치료에 대해서 고민하지는 않는 사람들도 많이 생깁니다. 본인만 생각하시면 안 됩니다. 무좀은 함께 거주하는 다른 가족에게 전파될 위험이 44~47%에 이를만큼 전염성이 높기 때문에 하루빨리 치료를 받아야 합니다. 무좀 발은 곰팡이균이 자라고 피부 감염이 생길 수 있는 완벽한 장소입니다. 특히 발이 습기 차고 오염된 환..

지난 2020년 11월 2일.. 안타깝게도 개그우먼 故박지선님의 비보가 전해졌습니다. 삼가 고인의 명복을 빕니다. ㅠㅠ 그녀의 죽음으로 평소 앓고 있던 지병이 대두되고 있는 있습니다. 예능 및 인터뷰를 통해서 故박지선님은 고등학교 때 갑자기 찾아온 햇빛 알레르기로 화장과 분장을 할 수 없다고 밝혔습니다. 하지만 최근 피부질환이 악화됐으며, 실내의 무대조명 빛에도 힘들어했던 것으로 전해지고 있습니다. 알레르기란? 외부 물체와 접촉한 인체가 정상과는 다른 반응을 나타내는 현상으로 일반적인 사람에게는 별다른 문제가 되지 않지만, 알레르기를 앓고 있는 사람이라면 면역계에서 과민반응이 일어나게 됩니다. 보편적으로 많은 이들에게 나타나는 알레르기 반응은 꽃가루, 먼지, 동물의 털에 해당합니다. 증상으로는 가려움, ..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 오늘은 코골이에 대해서 말씀 드리고자 합니다. 저는 약 1년 전부터 양압기를 착용하고 있는데 양압기를 하고 난 뒤부터 삶의 질이 달라졌습니다. 얼마나 심했냐고요? 수면다원검사 시, 총 6시간의 수면 시간 중 223번을 깰 정도로 중증 중에 중증이었습니다. 본격적으로 알아보도록 하겠습니다. 코골이는 잠을 자면서 숨을 쉴 때, 여러 원인으로 좁아지거나 막혀버린 기도로 공기가 지나는 과정에서 기도가 떨리면서 발생하는 호흡 잡음을 말합니다. 중요한 사살은 코에서 나는 것이 아니라 기도에서 발생하는 소리인 것 입니다. 기도가 좁아진 이유는 다양한데, - 살이 쪄서 기도의 공간이 좁아져 있거나 - 나이가 들어서 목과 혀의 근육이 느슨해지거나 - 기도 근육의 탄력성이 떨어져서 누웠을 ..

안녕하세요 병의도감 극복입니다. 목이 불편하세요? 어깨가 뻐근한가요? 담이 자주 걸리세요? 오늘의 주제는 토끼와 거북이가 아니라 바로 "거북목"입니다. 포노사피엔스 시대에 핸드폰 없이는 단 1분도 살 수 없는 현대인들… 게다가 코로나로 인해 아이들마저 학교 대신 원격으로 수업하는 요즘 세상에서 나날이 갈수록 거북목증후군 건강보험심사평가원 자료에 의하면 거북목증후군 환자 중 10대에서 30대까지의 비중이 60%로 매우 높은 것으로 나타났습니다. 목 디스크나 허리디스크와 같은 척추 관절 질환은 노인성 질환으로 흔히들 알고 있으나 연령이 점점 낮아지는 이유입니다. 이들은 잠재적인 목 디스크 환자라고 볼 수 있으며 이로 인해 발생하는 장애는 생각보다 크고 교정이 쉽지 않기 때문에 관심을 가지고 관리를 해야 합니..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 우리나라 경제의 큰 별 이건희 회장이 78세의 나이로 별세하였습니다. 먼저 삼가 고인의 명복을 빕니다.. 이건희 회장은 2014년 5월 급성심근경색으로 쓰러진 뒤 6년 5개월간 투병을 해 왔었습니다. 직접적인 사인은 신부전으로 알려졌으나 오랜 시간 이건희 회장을 힘들게 했던 "급성심근경색"에 대해서 알아보고자 합니다. 심근경색을 알기 전에 먼저 협심증에 대해서도 알고 계시면 도움이 많이 되실 거예요 심근경색은 많이 알려졌으나 옛날에는 심근경색이란 말보다는 심장마비라는 말로 더 잘 알려졌었습니다. 우리의 심장은 크게 3개의 심장혈관(관상동맥)에 의해 산소와 영양분을 받고 공급받아 활동을 합니다. 심근경색이라 하면 3개의 관상동맥 중 어느 하나라도 혈전증이나 혈관의 빠른 수축..