분노는 남이 아닌 나 스스로 만들어 내는 것이다

저는 분노에 대하여 오랫동안 연구했습니다.

사람들은 화가 날 때 그 원인을 남 탓으로 돌리고
상대방을 비난합니다.

 

그런데 제가 연구한 결과
90% 정도는 상대방이 아니라 전적으로 그의 마음이 만들어낸 것이고,
상대방은 어떠한 영향도 미치지 않았습니다.

 

- '한국인을 위한 달라이 라마의 인생론’에서 -

 

 

<주인장 생각>

옛날에 흔히 하는 말이 "목소리 큰 사람이 이긴다" 였습니다. 

자신이 이만큼 분노에 차 있다!

상대방에게 그 분노를 표현하는 것입니다. 

일방적인 주장에 대해서

어쩔 수 없이 상대방은 위축되었는데..

 

이젠 이것도 옛말인 거 같습니다. 

 

그 분노는 결국 스스로를 힘들게 하고 

상대방은 오히려 논리적으로 낮은 어투로 조근 조근 말하면

역공을 당하는 것이지요.. 

적절한 예인지 모르겠지만...

어릴 때, 이런 놀이 많이 했었잖아요.. 

"반사"

 

이 단어만으로 약이 올랐었던 기억이 ^ ^

 

무튼 분노는 스스로를 힘들게 하는 것이니

지성인 답게 이성적으로 논리적으로 이야기 하는 습관이 중요한 거 같아요!