병의도감(病醫寶鑑)

100세까지 건강한 삶을 위한 지침서

자존감 2

가해자도 피해자도 인식 못할 수 있는 학대 '가스라이팅'

오늘의 주제는 다소 무겁습니다. 그만큼 위험하며 우리가 느끼지 못할 수도 있습니다. 스스로를 위해.. 그리고 사랑하는 사람을 위해 본 글을 끝까지 읽어 주세요 - Gaslighting- 가스라이팅은 학대의 일종으로 정신적 학대의 한 유형입니다. 가스라이팅은 일상생활에서 많이 발생할 수 있어 가정 내에서나 학교에서 교우간, 직장 내 상사와의 관계 등에서 대표적으로 나타납니다. 즉 친밀한 관계에서 이루어진다고 생각하시면 됩니다. 특히 가정 내에서는 가해자도 피해자도 모르는 경우가 매우 많을 것입니다. 가스라이팅 가해자들은 상황 조작을 통해 상대방의 자아를 흔들어서 자신의 영향력을 넓어 갑니다. 이를 통해 상대방을 자유자재로 가지고 놀 수 있고 그 사람이 가진 재산 등을 빼앗기도 하고 가스라이팅 피해자는 자신..

병의도감 2020.09.07

우울증과 불안장애의 시작...

시작은 상사와의 갈등에서부터 시작된 거라고 믿었습니다. 정확히 말하면 갈등이라는 표현보다는 가스 라이팅이 좀 더 어울리는 말인 거 같네요.. 가스라이팅(Gas-lighting) 가스 라이팅은 학대의 일종입니다. 정신적 학대(emotional abuse)의 한 유형입니다. 가스라이팅은 가정, 학교, 군대, 직장 등 일상생활에서 많이 발생할 수 있습니다. 주로 친밀한 관계에서 이루어집니다. 하지만 정치계나 연예계에서도 구사될 수 있습니다. 가스 라이팅 구사자들은 상황 조작을 통해 상대방의 자아를 흔들어서 자신의 영향력을 증폭시킵니다. 이를 통해 상대방을 자유자재로 가지고 놀 수 있고 그 사람이 가진 재산 등을 탈취할 수도 있습니다. 가스라이팅 피해자는 자신에 대한 신뢰감을 잃어가게 되고 결국에는 자존감이 없..

극복기 2020.09.02