100세까지 건강하게!!

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다~!!! 오늘도 재미있는 건강 상식에 대해서 이야기 해 볼까 합니다. 특히나 어?? 이거 진짜인줄 알았는데 아니라고?? 하는 5가지에 대해서 이야기 해볼께요!! 1. 어두운 곳에서 책보면 눈 나빠진다? 책을 어두운 곳에서 읽는다고 반드시 시력이 나빠지는 것은 아닙니다. 어두운 곳에서 글을 읽으면 신경을 많이 써야 하기 때문에 눈 근육이 피로해져 눈이 일시적으로 뻑뻑해지고 아파지기 때문에 눈에 문제가 생긴다고 생각할 수도 있습니다. 하지만 어두운 곳에서 책을 읽었더라도 눈을 쉬게 하면 근육 피로가 풀리기 때문에 시력에 문제는 없습니다. 가톨릭대 서울성모병원 안과 주천기 교수는 “시력 저하는 유전적 요인이 크며 늘 가까운 곳을 봐야 하는 도시생로 근시가 늘어나는 듯하다"고 말했습..

하루 8잔의 물을 마셔야 한다? 체내 수분 유지와 변비 방지를 위해 하루에 물 8잔을 마셔야 한다는 주장은 사실 과학적 근거가 없는 이야기입니다. 최근 미국 의학원에 따르면 커피, 차를 마시거나 과일이나 야채를 섭취하는 방법으로도 인체에 필요한 수분을 보충할 수 있기 때문입니다. 물론 더운 날씨에 운동을 할 때는 시원한 물을 자주 마셔주는 것이 도움이 되지만, 수분 섭취량이 2ℓ를 넘어가기 시작하면 땀으로 빠져나간 염분을 보충해줄 필요도 있기 때문에 물보다는 스포츠 음료를 마시는 편이 도움이 됩니다. '옻나무 두드러기'는 전염된다 옻나무를 만져서 생기는 발진은 사람간에 전염되지 않으며 접촉 부위를 제외한 다른 신체 부위로 옮겨가지도 않습니다. 또한 두드러기가 난 부위를 긁는다고 해서 발진이 확산되는 것은..