100세까지 건강하게!!

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 요즘 회사를 옮기면서 이 핑계 저 핑계로 글을 성실히 쓰지 못했습니다. 스스로에게 반성하면서 다시금 열심히 하자는 마음을 다져 보옵니다. 급성 당뇨 이후 현재는 체중관리를 꾸준히 하고 있습니다. 급성 당뇨 덕분에 6kg 빠졌고 이후 식단 관리를 통해서 추가로 3kg이 살이 빠진 상태입니다. 주변에서는 훨씬 젊어졌다!, 더 보기 좋다 등등 긍정적인 반응이라서 좀 더 욕심을 내어 5kg을 더 빼려고 합니다. 쉽지는 않겠지만 식단 관리와 운동으로 충분히 도전해 보려고 합니다. 사실 제가 비만은 아니라 약간의 과체중이였기에 비만에 대해서는 고민이 없었습니다. 아시다시피 비만으로 인한 많은 병들이 이미 알려져 있기 때문에 주제로 다루지 않았었습니다. 그러다 문뜩 비만으로 인해 나쁜..

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 식중독은 여름철에 많이 발생한다고 생각하시는데요! 최근 5년간 식중독 발생 현황을 분석한 결과 겨울철에도 의외로 발생율이 매우 높았습니다. 겨울철에 발생하는 식중독은 바로 노로바이러스에 해당하는 경우가 많습니다!! 겨울철 식중독 원인 노로바이러스에 대해서 알아보겠습니다. 노로바이러스 감염 이유 오염된 음식물이나 물을 섭취했을 때! 감염된 환자가 손을 씻지 않고 만진 수도꼭지, 문꼬리 등을 만진 다음 본인의 입을 만지거나 음식물을 섭취했을 때 정말 소량의 노로바이러스만으로도 감염될 정도로 전염성이 높습니다. 특히나 겨울의 제철음식하면 빠질 수 없는 굴 바다의 유유라고 불릴 정도로 맛과 영양이 뛰어나지만 겨울철 익지 않은 굴이나 조개같은 해산물을 익히지 않고 먹을 경우에 노로..