100세까지 건강하게!!

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 오랜만에 저의 극복기를 올려봅니다. 지난 2020년 4월 최초 병원 방문 이후, 8개월이 지났습니다. 약은 꾸준히 먹고 있는 상태입니다. 3번 정도 약을 올리고 심리치료는 2달 정도 받은 뒤, 병원에만 다니고 있는 상태입니다. 2020년 10월 중간 검사를 다시 진행했을 때는 별다르게 나아지지 않았다는 판단을 받았습니다. 티스토리의 시작의 계기가 된 것이 바로 건강에 대한 중요성과 저와 같은 분들을 위해서 작은 도움이 되고자 시작하였습니다. 8개월이 지난 지금의 상태는 제 스스로 판단하기는 좀 모호하지만 그리 나아진 것 같지는 않습니다. 중증 우울증에 불안장애와 공황장애 판정을 받은 계기는 역시 사람입니다. 사람에 대한 극한의 두려움과 공포로 비롯되어 자존감은 이미 상실한..

첫 번째...우울증 ... 그리고 병과.. 안녕하세요 병의도감 “극뽁” 입니다. 저의 우울증 치료기의 세 번째 글을 쓰면서 글을 쓰는 목적에 대해서 다시 한번 생각해 보았습니다. '체계적인 정보도 아니면서 저 개인의 시간의 흐름 속에서 경험했던 나아지는 과정이 도움이 될까?' 하는 마음도 듭니다. 여러 번의 고민을 하면서도 글을 이어 나가겠다고 결심하게 된 것은 우울증에 대한 전문적 지식보다는 주변에서 우울증과 불안장애를 겪고 있지만 모르시는 분들.. 그리고 그 분들이 정작 전문적인 지식을 원하는 것이 아닌 것을 제 스스로 느꼈습니다.. 정작 필요한 건.. 지나치지 않으면서도 묵묵히 곁에서 조용히 응원해주는 것이 가장 좋은 도움이라고 생각합니다. 서론이 길었네요 다시 이야기를 이어 시작합니다. 서럽게도 ..