병의도감(病醫寶鑑)

100세까지 건강한 삶을 위한 지침서

탈모 3

키와 건강 사의의 관계

2021년 통계청 자료에 따르면, 2019년 대한민국 남성의 평균 신장은 174.2cm, 여성의 평균 신장은 161.7cm이다. 이보다 작을 수도, 클 수도 있지만 키는 신체의 외형을 나타내는데 불과한 지표일 뿐이라고 생각하는 사람들이 많다. 하지만, 키는 외형 뿐 아니라 신체의 건강에도 영향을 미친다. 미국 온라인 건강정보포털 (WebMD)가 밝힌 키와 건강 사이의 관계는 다음과 같다. ◆ 암 키가 클수록 암에 걸릴 위험이 높다. 유럽과 북미에서 100,000명 이상의 여성을 대상으로 한 연구 결과 키가 178cm인 여성은 158cm인 여성에 비해 갑상샘, 콩팥, 유방암, 대장암 등에 걸릴 위험이 30~40% 높은 것으로 나타났다. 또, 9000명 이상의 50대- 60대 영국 남성을 대상으로 한 연구에..

병의도감 2022.03.09

머리카락 빠지면 고기 드세요!

조선의 성군 ‘세종대왕’이라 하면 한글 창제 이외에도 빼놓을 수 없는 것이 ‘고기’다. 세종대왕은 고기를 너무 좋아하여 수라에 고기가 없으면 밥을 먹지 않았다고 한다. 이에 못지않게 한국인들 역시 엄청난 고기사랑을 보이고 있다. 특정 육류에 편중되지 않고 돼지, 닭, 소 등을 소비하며 한국의 육류 소비량은 매년 늘어나고 있기 때문이다. 지나친 육류 섭취는 건강에 악영향을 끼치지만 무기력해지거나 힘이 빠지는 등 몸에 기력을 충전해야 할 때에는 필수적이다. 그렇다면, 몸이 고기를 원할 때 보내는 신호는 무엇일까? 1. 머리카락이 푸석하고 가늘어질 때 머리카락이 푸석하고 가늘어지기 시작했다면 고기를 꼭 먹어야한다. 머리카락이 빠질 때에도 마찬가지이다. 철분 섭취가 부족하면 탈모가 일어나는 등 머리털이 푸석해지..

병의도감 2022.03.02

제프 베조스 이하늘의 공통점 이혼 그리고...

안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 오늘은 먼저 사진부터 보실께요 이 분은 다 아실 거예요 지구 최고, 세계 최고 부자인 아마존 CEO 제프 베조스입니다. 그리고 이분 관광버스 춤을 유행시킨 DJ DOC의 이하늘입니다. 특히 이하늘은 TV조선에서 방송하고 있는 막장스러운 프로그램인 '우리 이혼했어요'에 네 번째 커플로 나온다는 뉴스로 다시 화제가 되고 있습니다. 특히 이하늘 박유선 커플은 17살의 나이 차이로 결혼 당시 화제를 컸으나 결국 1년 4개월 만에 이혼을 하게 되었습니다. 우리 이혼했어요 이하늘 박유선 커플의 이야기도 흥미진진하지만 저 병의도감은 건강을 주제로 다룹니다. 여기서 퀴즈 제프 베조스와 이하늘 이 두 사람의 공통점은 무엇일까요? 바로 이혼과 그리고... 사진을 먼저 보여드린 이유가 있지요..

병의도감 2020.12.24