병의도감(病醫寶鑑)

100세까지 건강한 삶을 위한 지침서

마음이 편안해지는 6

행복의 조건

행복은 꼭 타워팰리스 48층에 있는 것도 BMW 7시리즈 좌석에 앉아 있는 것만으로 오는 것이 아니다. 어쩌면 행복은 소나기를 피해 들어온 이름 모를 카페에서 마시는 모카 커피에 녹아 있을 수도 있을 것이며, 퇴근길 만원 지하철에서 운 좋게 빈 자리에 앉게 되는 행운일지도 모르고, 밤샘 작업을 마친 뒤 집으로 돌아오는 길에 마주한 싸한 새벽 공기에 스며 있을지도 모른다. 행복은 그렇게 당신 가까이에 있다. - 이외수 - 오늘 버스를 놓쳤고 다음 버스를 탔는데 지갑을 가지고 오지 않은 걸 알게 되어 다시 버스에 내려서 집에 다녀 온 뒤 다시 출근을 했습니다. 그래서 오늘 불행하지만 그건 과거이며 집에 가는 길에는 한 번에 버스를 타겠지요^^

너에게

내려 놓으면 된다 구태여 네 마음을 괴롭히지 말거라 부는 바람이 예뻐 그 눈부심에 웃던 네가 아니었니 받아들이면 된다 지는 해를 깨우려 노력하지 말거라 너는 달빛에 더 아름답다 - 서혜진 - 내려 놓기가 참 어렵죠 손가락.. 팔 모두 안으로 굽습니다. 사람이란 본디 그런 존재입니다만 굽히지 말고 펼치세요 그럼 가벼워 진답니다~

아무것도 아닌 지금은 없다

바람도 쉬고 햇살도 쉬고 별들도 쉰다. 더 먼 내일을 위해 당신도 쉬어가길 바란다. - '아무것도 아닌 지금은 없다' 중에서 - 이 글을 보실 때 쉬고 계신가요? 인생은 쉼 없이 결승점으로 달려야 하는 마라톤이 아니예요 하루?? 반나절?? 3시간?? 1시간?? 단 1분이라도 잠시 쉬세요. 그리고 눈을 감고 깊게 숨을 들여 마셔보세요 모두 힘내세요!!

행복해지고 싶다면

우리는 우리가 행복해지려고 마음 먹은 만큼 행복해 질 수 있다. 우리를 행복하게 만드는 것은 우리를 둘러싼 환경이나 조건이 아니라 늘 긍정적으로 세상을 바라보며 아주 작은 것에서부터 행복을 찾아내는 우리 자신의 생각이다. 행복해지고 싶으면, 행복하다고 생각해라 - 에이브러햄 링컨 - 용기를 얻고자 할 때 '마음 먹은 대로' 라는 말을 즐겨 하곤 합니다. 늘 그렇게 안되는 걸 알면서도 자기최면을 거는 주문과 같았죠 행복도 마찬가지라고 생각합니다. 최악이 결론도 '더 나빠지지 않아서 다행이야' 라는 긍정적 생각이 행복을 만드는 것이지요.. < 오늘의 한줄평 > 우선 5달러 부터 받고 행복하자!

긍정의 씨앗

곰팡이가 있어서 어둡고 지저분한 게 아니라 어둡고 지저분해서 곰팡이가 생긴다는 걸 깨달았어요. 좋은 일이 생겨야 긍정적인 사람이 되는 게 아니라 긍정적인 생각과 행동을 해야 좋은 일이 생긴다는 뜻이죠 간단해요. 마음 밭에 긍정의 씨앗을 뿌리면 돼요. - 아네스 안 '프린세스 라 브라바' 중에서 - 긍정적인 사람.. 궁금해지더군요.. 긍정이 뭔지? "그러하다고 생각하여 옳다고 인정함" 그냥 단순히 그러하다 라고 생각해서 인정하는 것이 아닌 "옳다고" 라는 단서가 붙는군요.. 살아가면서 무엇이 옳고 무엇이 그른지 혼란스럽기만 한 현실에서 긍정적인 사람이 되기란 쉽지만은 않은 것 같습니다. 어쩔 수 없이 틀림을 알지만 살아가기 위해 그냥 인정해버린 적 없나요? < 오늘의 한줄평 > 직장생활이 이렇게 무서운 곳..

카테고리 없음 2020.12.04 (19)

갇힘

기억에 갇히면 과거를 살아가고 상상에 갇히면 현재가 망가지고 생각에 갇히면 미래는 흐려진다 과거에 얽매이지 않으며 나아갈 수 있길 현재를 살아가며 미래를 그릴 수 있기를 - 이문교 - 반백살 살짝 부족하게 살아보니 딱 와닿는 말입니다. 매일마다 깨닫고 느끼고 반성하고 있는데 왜? 항상 아침에 일어나면 Reset이 되는지.. 붕어야!! 반갑다!!!