병의도감(病醫寶鑑)

100세까지 건강한 삶을 위한 지침서

마음이 건강해지는 명언 97

끌림

허기를 달래기엔 편의점이 좋다. 시간이 주는 묘한 느낌을 알기엔 쉬는 날이 좋다. 몰래 사람들 사는 향내를 맡고 싶으면 시장이 좋다. 사랑하는 사람의 옆모습을 보기엔 극장이 좋다. 몇 발자국 뒤로 물러서기에는 파도가 좋다. 가장 살기 좋은 곳은 말할 필요도 없이 내가 태어난 곳이 좋다. 조금이라도 마음을 위로 받기엔 바람 부는 날이 좋다. 여행의 폭을 위해서라면 한장보다는 각각 다르게 그려진 두 장의 지도를 갖는 게 좋다. 세상이 아름답다는 걸 알기 위해선 높은 곳일수록 좋다. 세상 그 어떤 시간보다도 지금 우리 앞에 있는 시간이 좋다. 희망이라는 요리를 완성하기 위해서는 두근거릴수록 좋다. 고꾸라지는 기분을 이기고 싶을 땐 폭죽이 좋다. 사랑하기에는 조금 가난한 것이 낫고, 사랑하기에는 오늘이 다 가기..

다들 너무 걱정하지 마라

다들 너무 걱정하지 마라. 걱정할거면 딱 두 가지만 걱정해라. 지금 아픈가? 안 아픈가? 안 아프면 걱정하지 말고, 아프면 두 가지만 걱정해라. 나을 병인가? 안 나을 병인가? 나을 병이면 걱정하지 말고, 안 나을 병이면 두 가지만 걱정해라. 죽을 병인가? 안 죽을 병인가? 안 죽을 병이면 걱정하지 말고, 죽을 병이면 두 가지만 걱정해라. 천국에 갈 거 같은가? 지옥에 갈 거 같은가? 천국에 갈 거 같으면 걱정하지 말고, 지옥에 갈 거 같으면 지옥갈 사람이 무슨 걱정이냐? - 성철스님 - 성철스님의 깊이는 감히 제가 상상을 못하네요 이제 걱정하지 말고 살아야 겠어요. 그런데 보고서 밀렸는데 어떻하죠? ㅋㅋㅋ

멈추면 비로소 보이는 것들

우리 삶은 특별한 시간들보다 평범한 시간들이 더 많습니다. 은행에서 순번표를 뽐아 기다리고, 식당에서 음식이 나오길 또 기다리고, 지하철에서 시간을 보내고, 친구에게서 연락이 오면 문자를 보내고, 결국 이 평범한 시간들이 행복해야 내가 행복한 것입니다. 집중만 하면 전화번호부 책도 재미가 있어요. 지금 삶에 재미가 없는 것은 내가 지금 내 삶에 집중하지 않았기 때문입니다. - '멈추면 비로소 보이는 것들' 중에서 -

성공 사이클

사회적, 개인적으로 큰 성공을 거둔 사람들은 충분히 풍족해진 이후에도 계속해서 일하고 생산하고 더 큰 성공을 일궈낸다. 세상 사람들은 놀라움과 의아한 시선으로 그들을 바라보면서 이렇게 질문한다. "왜 이제 그만 쉬지 않고 계속 몰아붙이는 거죠?" 답은 간단하다. 새로운 무언가를 실현하기 위해서는 노력이 계속되어야 한다는 것을 그들은 알기 때문이다. 원하는 목적이나 목표를 위한 사냥이 중단되면 성공의 사이클도 거기에서 끝나버림을 잘 알고 있기 때문이다. - 그랜크 카돈 - '인생을 바꿀 책속의 명언 300' 중에서

사양하겠습니다

마음에 없는 빈말 듣기 싫은 뒷담화 살짝 떠 보는 말 알여서 모르는 척 어줍잖은 아부 다 보이는 거짓말 어중간한 감정 마음에 없는 친절 현실적인 멘트 너무 헤픈 감정들 가식적인 웃음 머리 굴리는 만남 이제는 사양하겠습니다. - 나는 까칠하게 살기로 했다 中 - 양창순 사양해야 하는데 회사 생활을 하면서 느낀 것은 위에 있는 거 잘하는 사람이 오래 살아 남더라구요

아무것도 아닌 것에 맘 두지 말자

아무것도 아닌 것에 맘 두지 말자 아무일도 아닌 일에 맘 아파 하지 말자 별일 아닌 큰일 아닌 일들에 나를 흔들지 말자 조용히 다져가며 조용히 다독이며 그렇게 나를 내려 놓자 큰 바람없이 큰 폭풍없이 실려가는 지금에 감사하자 하루하루 무사히 그렇게 잔잔하게 흘러감에 감사하며 그 흐름에 그 바람에 또 나를 실어보자 - 김현미 '바람세월' 중에서 - 지금의 아내와 16년째 살면서 16년째 부부싸움을 했네요 정말 아무것도 아닌 일에 정말 아무것도 아닌 말에 내려 놓으면 될 것을 아직은 보살이 못되네요

함부로 사랑하고 수시로 떠나다

맑은 것은 어떠한 것도 개입되지 않은 선함이다. 그 미소를 보는 것만으로 좋아졌다. 좋은 것을 마주하는 일은 항상 그렇다. 작게 웃고 있는 얼굴 하나가 모든 풍경을 빛낸다. 따뜻한 봅믜 강가나 화려한 사원에서도 아이의 웃음 한 뻠이 가장 빛나고 좋은 풍경이 되어 자꾸만 발목을 잡는다. 아이는 분명 봄이겠지 계절로 따지면 봄이겠지 저 얼굴은 분명 꽃이겠지. 향기로 말하자면 꽃이겠지 누군들 저 봄꽃 같은 미소를 외면할 수 있겠는가? 꽃은 나약함으로 보호 받는 것이 아니라 아름다운 이유로 사랑받는 것이다. 이처럼 우리도 한때 봄이었다가 꽃이기도 했을 것이다. 간혹 잊고 살았던 일들이 작은 얼굴안에 고스란히 다 들어 있다. 사라진 것들이 아니라 잊고 살았던 모든 것이. - 변종모 '함부로 사랑하고 수시로 떠나다..

행복의 조건

행복은 꼭 타워팰리스 48층에 있는 것도 BMW 7시리즈 좌석에 앉아 있는 것만으로 오는 것이 아니다. 어쩌면 행복은 소나기를 피해 들어온 이름 모를 카페에서 마시는 모카 커피에 녹아 있을 수도 있을 것이며, 퇴근길 만원 지하철에서 운 좋게 빈 자리에 앉게 되는 행운일지도 모르고, 밤샘 작업을 마친 뒤 집으로 돌아오는 길에 마주한 싸한 새벽 공기에 스며 있을지도 모른다. 행복은 그렇게 당신 가까이에 있다. - 이외수 - 오늘 버스를 놓쳤고 다음 버스를 탔는데 지갑을 가지고 오지 않은 걸 알게 되어 다시 버스에 내려서 집에 다녀 온 뒤 다시 출근을 했습니다. 그래서 오늘 불행하지만 그건 과거이며 집에 가는 길에는 한 번에 버스를 타겠지요^^

살아 있는 행복

인생을 너무 잘살아야겠다고 생각하면 지금의 인생이 초라해집니다. 인생은 그냥 길가에 풀 한포기가 나서 사는 것과 같습니다. 아침에 눈을 뜨면 ‘오늘도 살았네!’ 한 번씩만 외쳐 보세요. 살았다는 느낌보다 인간에게 더 좋은 에너지를 주는 것은 없습니다. 인생에 너무 많은 의미를 두지 마세요. 항상 현재에 살아야 합니다. 현재에 가장 중요한 것은 지금 살아있다는 것입니다. 불행한 이유들을 만들어서 움켜쥐고 있지 말고, 놓아버리고 살아있는 행복을 누리시면 좋겠습니다. - 법륜 스님 -

사랑할 때 알아야 할 것들

그립다 말하면 더 그리워 질까봐 그저 미소만 짓습니다. 보고파 한다 한들 마음뿐이기에 무엇 하나 줄 것이 없습니다. 지나온 세월동안 두 마음이 함께 함에 고마운 마음뿐입니다. 그저 생각과 느낌만으로도 만날 수 있으니 사랑하는 마음이 행복이라 여기며 사랑하는 마음은 꿈만 같고 현실의 삶을 초월할 수 없으니 그리움 속에 담겨 있는 당신에게 그저 행복한 미소만 보냅니다. - 김재식님 '사랑할 때 알아야 할 것들' 중에서 - 사랑하는 사람하면 가장 먼저 떠오르는 사람은 누구인가요? 첫사랑 연인 배우자 자녀들 ... 저에게는 모두 떠오르지만 그리움 속에 담긴 사랑은 하늘의 계신 어머니입니다.

몸에 밴 습관이 인생을 좌우한다

원래 습관의 족쇄란, 너무도 가벼워 느낌조차 없다가도 시간이 흐를수록 점점 무거워져 결국에는 다리를 절단내고 만다. 내 나이쯤 되면 습관을 바꾼다는 것 자체가 거의 불가능해진다. 이미 습관의 노예가 되어버린 것이다. 오늘 당장 좋은 습관을 택해 실천하겠다고 다짐하면 여러분은 머지않아 그 습관을 자신의 것으로 만들 수 있다. - 워렌 버핏 - 처음 티스토리를 시작하면서 제일 힘든 것이 바로 '습관' 입니다. 매일 하나의 주제로 하나씩 써 내려가야 하는 이러한 습관이 잘 형성되면 멋진 수익도 창출할 수 있잖아요^^ 모두들 화이팅입니다!!

너에게

내려 놓으면 된다 구태여 네 마음을 괴롭히지 말거라 부는 바람이 예뻐 그 눈부심에 웃던 네가 아니었니 받아들이면 된다 지는 해를 깨우려 노력하지 말거라 너는 달빛에 더 아름답다 - 서혜진 - 내려 놓기가 참 어렵죠 손가락.. 팔 모두 안으로 굽습니다. 사람이란 본디 그런 존재입니다만 굽히지 말고 펼치세요 그럼 가벼워 진답니다~