안녕하세요 병의도감 극뽁입니다. 완연한 봄인데 금방 여름이 찾아 올 것 같습니다. 올 여름엔 꼭 워터파크를 놀러가고 싶지만 그게 뜻대로 될지는 모르겠네요. 늘 언제나 시작은 코로나 안부 인사 여쭙네요^^ 여름에도 따뜻한 물로 샤워하는 사람들을 일컫는 말로 ‘쪄죽뜨샤’라는 신조어가 유행하고 있습니다. 쪄 죽어도 뜨거운 물로 샤워를 선호한다는 뜻입니다. 하지만 여러 과학적 연구 결과들은 한 번씩 차가운 물 샤워를 해주는 것이 건강에 좋다는 것을 뒷받침해 주고 있습니다. 차가운 물로 샤워를 해주는 것의 이점을 미국 영양 대학 선임연구원인 조셉 머콜라 박사가 다음과 같이 정리했습니다. 1. 다이어트 효과 동물 연구를 통해 차가운 온도에 신체를 드러낼 때 이로운 ‘갈색 지방’이 발견되었다는 것이 밝혀졌습니다. 갈..